Un sport sain dans un corps sain
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HIIT (High Intensity Interval Training)


« Rien de fantastique ni de compliqué sur le papier, simplement un entraînement de cardio ayant pour but de vous faire brûler des calories et de maintenir votre masse musculaire ; le tout grâce à une alternance d'efforts brefs à haute et faible intensité. »

 

Dès 16 ans (Groupe mixte)


Mercredi : 20h15 à 21h15 
(pas de cours durant les congés scolaires)

Lieu :
Salle de Gym de Siviriez

Reprise des entraînements :
 Mercredi 28 août 2019

Monitrice : 
Marcelo Benites - 079/766.77.86

Cotisation : 
CHF 120.-/année 

Participation :

Soirée de gym