Un sport sain dans un corps sain
--------------------------------------------------------

Pilates

 


 

« Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs. »

 

Dès 16 ans (Groupe mixte)


Mercredi : 20h00 à 21h15 
(pas de cours durant les congés scolaires) ATTENTION : Groupe à quantité limité

Lieu :
Petite Salle de la Fourmilière à Villaraboud

Reprise des entraînements :
 Lundi 26 août 2019

Monitrice : 
Gabriela Benites - 076 327 52 87

Cotisation : 
CHF 120.-/année

Participation :